+38 (044) 394 86 06
  
+38 (095) 07 07 047
  
+38 (067) 238 55 15 
  
+38 (073) 100 31 81
Языки

Исцеление творчеством

22/01/2013

Наш современный ритм жизни настолько быстр и насыщен новыми впечатлениями, что остановиться и успокоиться порой просто некогда. Стресс настигает нас внезапно и выбивает из привычной колеи надолго. И очень важно в такой момент уметь не только переключиться, но и направить все силы на восстановление и укрепление своего психологического здоровья.
У каждого из нас свои рецепты выхода из данной ситуации. Кто-то встречается с давними друзьями, кто-то погружается в виртуальный мир компьютерных игр и интернета.
Одним из самых результативных способов лечения стресса является арт-терапия.
Что же такое арт-терапия? Дословно в переводе с английского означает «исцеление творчеством», то есть улучшение состояния человека или полное излечивание от какого-то психологического или физического недуга с помощью творческих занятий.
Вы создаете при помощи подручных материалов, бумаги, красок, глины свою реальность, свое видение сегодняшнего дня. Или же наоборот, творите то, чего Вам как раз сейчас не хватает. Создаете идеальную модель своего настоящего. И в том, и в другом случаях, во время творческого процесса вы выплескиваете накопившиеся агрессию и усталость, избавляетесь от отягощающих переживаний и негативных эмоций.
Что самое важное, для арт-терапии не требуются какие-либо особые профессиональные навыки художника или, например, декоратора. Достаточно творить под наблюдением и наставничеством профессионала. Предоставляя вам полную свободу действий, преподаватель подскажет основные принципы или художественные решения, способные улучшить ваше творение. И вот здесь начинается волшебство арт-терапии. Улучшая свое произведение, рисунок или игрушку, вы начинаете мыслить более позитивно, акцентируете внимание на том, как сделать лучше, ярче, выразительнее. Вы начинаете искать возможности.
Хотя речь сейчас идет о взрослых людях, все сказанное в полной мере относится и к детям. Через творчество мы можем отслеживать изменения в душевном состоянии ребенка и вовремя среагировать в случае необходимости. Порой достаточно коррекции той же арт-терапией через живопись, лепку, декупаж, оригами и другие виды искусства. Мягко и ненавязчиво таким образом вы можете отслеживать эмоциональное и душевное здоровье своего ребенка.
В Учебном Центре «Перспектива» у вас есть прекрасная возможность ощутить на себе целительную силу арт-терапии. Приходите к нам сами, с детьми и с друзьями. Творите сами, управляйте своей жизнью, помогайте своим близким и вы всегда сможете противостоять любым неприятностям и невзгодам.